SOLO SE VIVE UNA VEZ

EL HOMBRE VIEJO Y SABIO

Un hombre de 92 años, muy bien vestido, quien cuidaba mucho su apariencia, se está mudando a una casa de ancianos hoy. Después de esperar varias horas en la recepción, gentilmente sonríe cuando le dicen que su cuarto está listo. Su esposa de 70 años murió recién y él se vio obligado a dejar su hogar. Conforme camina lentamente al elevador, usando su bastón, yo le describo su cuarto, incluyendo la hoja de papel que sirve como cortina en la ventana. -«Me gusta mucho», dijo, con el entusiasmo de un niño de 8 años que ha recibido una nueva mascota. - «Señor, usted aún no ha visto su cuarto, espere un momento, ya casi llegamos». «Eso no tiene nada que ver», contesta. «Ya está decidido en mi mente que me gusta mi cuarto. Es una decisión que tomo cada mañana cuando me levanto». «La felicidad, yo la elijo por adelantado. Si me gusta o no el cuarto no depende del mobiliario o la decoración, sino de cómo yo decido verlo». «Yo puedo escoger: Puedo pasar mi día en cama enumerando todas las dificultades que tengo con las partes de mi cuerpo que no funcionan bien, o puedo levantarme y dar gracias al cielo por aquellas partes que todavía trabajan bien». «Cada día es un regalo, y mientras yo pueda abrir mis ojos, me enfocaré en el nuevo día, y todos los recuerdos felices que he construido durante mi vida». «La vejez es como una cuenta bancaria: Tú retiras al final lo que has depositado durante toda tu vida». Así que mi consejo para ti es que deposites toda la felicidad que tengas en tu cuenta bancaria de recuerdos. Libera tu corazón del odio. Libera tu mente de preocupaciones. Recuerda estas simples líneas para lograr la felicidad: Vive de forma simple. Da más. Espera menos.

HOY SERÉ FELIZ (una lección extraordinaria para aprender a vivir)

´´HOY SERE FELIZ´´

Hoy seré feliz.

Expulsaré de mi espíritu todo pensamiento triste.

Me sentiré más alegre que nunca.

No me lamentaré de nada.

Hoy agradeceré a Dios la alegría y la felicidad que me regala.

Hoy trataré de ajustarme a la vida.

Aceptaré al mundo como es y procuraré encajar en él.

Si sucede algo que me desagrada, no me mortificaré

ni me lamentaré, agradeceré que haya sucedido.

Porque así se puso a prueba mi voluntad de ser feliz.

Hoy seré dueño de mis sentimientos, de mis nervios

y de mis impulsos.

Para triunfar tengo que tener dominio de mi mismo.

Hoy trabajaré alegremente con entusiasmo y pasión,

haré de mi trabajo...una diversión.

Comprobaré que soy capaz de trabajar con alegría.

Disfrutaré mis pequeños triunfos, no pensaré en los fracasos.

Hoy seré amigable. No criticaré a nadie.

Si comienzo a criticar a una persona,

cambiaré la crítica por elogios.

Toda persona tiene sus defectos y sus virtudes.

Olvidaré los defectos y concentraré mi atención en las virtudes.

Hoy evitaré las discusiones desagradables.

Hoy voy a eliminar dos plagas de mi vida: la prisa y la indecisión.

Hoy viviré con calma, con paciencia; porque la prisa es el enemigo

de una vida feliz y triunfante. No permitiré que la prisa me abrume.

Hoy tendré confianza en mi mismo porque Dios está conmigo.

Hoy haré frente a todos los problemas con decisión y valentía

y no dejaré ninguno para mañana.

Hoy no tendré miedo. Actuaré valientemente...el futuro me pertenece.

Hoy tendré confianza en que Dios ayuda a los que luchan..y trabajan.

Hoy no envidiaré a los que tienen más dinero o más salud que yo.

Contaré mis bienes y no mis males.

Compararé mi vida con la de otros......que sufren más.

Hoy trataré de resolver los problemas de hoy.

El futuro se resuelve a sí mismo.

El destino pertenece a los que luchan.

Hoy tendré un programa que realizar. Si algo queda sin hacer,

no me desesperaré, lo haré mañana.

Hoy no pensaré en el pasado. No guardaré rencor a nadie,

practicaré la ley del perdón.

Asumiré mis responsabilidades y no echare las culpas a otras

personas de mis fracasos.

Hoy comprobaré que Dios me ama y me premia con Su amor.

Hoy haré un bien a alguien. Buscaré a alguna persona

para hacerlo sin que lo descubra, seré cortés y generoso.

Al llegar la noche comprobaré que Dios me premió

con un bien, con un día de plena felicidad.

¡Y mañana viviré otro día como hoy!

LECCIONES DE VIDA

45 lecciones de vida

La autora, Regina Brett, es una columnista en activo del diario The Plane Dealer, de Ohio, EU, finalista por dos años consecutivos(2008 y 2009) para el Premio Pullitzer, y dista mucho de tener 90 años.

Escrito por Regina Brett Hoy me reenviaron uno de esos correos que le dan la vuelta al mundo en segundos y que yo suelo echar a la papelera sin miramientos, pero por venir de una buena amiga que conozco lo suficiente como para saber que no envía tonterías, le eché un vistazo. Era un listado de “45 Lecciones de Vida” escrito alguna vez por una señora . Y como las 5 primeras me parecieron interesantes, ni corta ni perezosa me puse a buscar en Internet información sobre la señora, y lo que encontré me sorprendió. La autora, Regina Brett, es una columnista en activo del diario The Plane Dealer, de Ohio, EU, finalista por dos años consecutivos (2008 y 2009) para el Premio Pullitzer, y dista mucho de tener 90 años. Acaba de cumplir 53, pero su historia personal –que pasa por experiencias tan difíciles como el cáncer de mama- y su capacidad para poner en palabras la cotidianidad la llevaron a escribir esas “45 Lecciones de Vida” con mucho tino cuando cumplió los 50 en el 2006, que poco después completó con otras “5 Lecciones para crecer”. 45 lecciones de vida 1. La vida no es justa, pero aún así es buena. 2. Cuando tengas duda, sólo toma el siguiente paso pequeño. 3. La vida es demasiada corta para perder el tiempo odiando a alguien. 4. Tu trabajo no te cuidará cuando estés enfermo. Tus amigos y familia sí... Manténte en contacto. 5. Liquida tus tarjetas de crédito cada mes. 6. No tienes que ganar cada discusión. Debes estar de acuerdo en no estar de acuerdo. 7. Llora con alguien. Alivia más que llorar solo. 8. Está bien si te enojas con Dios. El lo puede soportar. 9. Ahorra para el retiro comenzando con tu primer cheque de nómina. 10. Cuando se trata de chocolate, la resistencia es inútil. 11. Haz las paces con tu pasado para que no arruine el presente. 12. Está bien permitir que tus niños te vean llorar. 13. No compares tu vida con otros. No tienes ni idea de lo que se trata su travesía. 14. Si una relación tiene que ser secreta, no debes estar en ella. 15. Todo puede cambiar en un parpadear de ojos. Pero no te preocupes, Dios nunca parpadea. 16. Respira profundamente. Esto calma la mente. 17. Elimina todo lo que no sea útil, hermoso o gozoso. 18. Si algo no te mata, en realidad te hace más fuerte. 19. Nunca es demasiado tarde para tener una niñez feliz. Pero la segunda depende de ti y de nadie más.. 20. Cuando se trata de perseguir aquello que amas en la vida, no aceptes un ' no' por respuesta. 21. Enciende las velitas, utiliza las sábanas bonitas, ponte la lencería cara. No la guardes para una ocasión especial. Hoy es especial. 22. Prepárate de más, y después sigue la corriente. 23. Sé excéntrico ahora. No te esperes a ser viejo para usar el morado. 24. El órgano sexual más importante es el cerebro. 25. Nadie está a cargo de tu felicidad, más que tú. 26. Enmarca todo llamado 'desastre' con estas palabras: 'En cinco años, ¿esto importará?' 27. Siempre elige vida. 28. Perdonale todo a todos. 29. Lo que las otras personas piensen de ti no te incumbe. 30. El tiempo sana casi todo. Dale tiempo al tiempo. 31. Por más buena o mala que sea una situación, algún día cambiará. 32. No te tomes tan en serio. Nadie más lo hace. 33. Cree en los milagros. 34. Dios te ama por lo que Dios es, no por lo que hayas hecho o dejado de hacer. 35. No audites la vida. Sólo llega y aprovéchala al máximo hoy. 36. Llegar a viejo es mejor que la alternativa--- morir joven. 37. Tus niños sólo tienen una niñez. 38. Todo lo que verdaderamente importa al final es que hayas amado. 39. Sal todos los días. Los milagros están esperando en todas partes. 40. Si todos apiláramos nuestros problemas y viéramos los montones de los demás, rápido arrebataríamos de regreso los nuestros. 41. La envidia es una pérdida de tiempo. Tú ya tienes todo lo que necesitas. 42. Lo mejor está aún por llegar. 43. No importa cómo te sientas.... párate, arréglate y preséntate. 44. Cede. 45. La vida no está envuelta con un moño, pero sigue siendo un regalo.

NO ESTAS DEPRIMIDO, ESTAS DISTRAÍDO

NO ESTÁS DEPRIMIDO, ESTÁS DISTRAIDO

por Facundo Cabral

No estás deprimido, estás distraído, distraído de la vida que te puebla.
Distraído de la vida que te rodea: Delfines, bosques, mares, montañas, ríos.
No caigas en lo que cayó tu hermano, que sufre por un ser humano

cuando en el mundo hay 5,600 millones.

Además, no es tan malo vivir solo. Yo la paso bien, decidiendo a cada instante lo que quiero hacer, y gracias a la soledad me conozco; algo fundamental para vivir.

No caigas en lo que cayó tu padre, que se siente viejo porque tiene 70 años, olvidando que Moisés dirigía el éxodo a los 80 y Rubistein interpretaba como nadie a Chopin a los 90. Sólo por citar dos casos conocidos.

No estás deprimido, estás distraído, por eso crees que perdiste algo, lo que es imposible, porque todo te fue dado. No hiciste ni un sólo pelo de tu cabeza por lo tanto no puedes ser dueño de nada.

Además la vida no te quita cosas, te libera de cosas. Te aliviana para que vueles más alto, para que alcances la plenitud. De la cuna a la tumba es una escuela, por eso lo que llamas problemas son lecciones. No perdiste a nadie, el que murió simplemente se nos adelantó, porque para allá vamos todos. Además lo mejor de él, el amor, sigue en tu corazón. ¿Quién podría decir que Jesús está muerto? No hay muerte: hay mudanza. Y del otro lado te espera gente maravillosa: Gandhi, Michelangelo, Whitman, San Agustín, la Madre Teresa, tu abuela y mi madre, que creía que la pobreza está más cerca del amor, porque el dinero nos distrae con demasiadas cosas, y nos aleja por que nos hace desconfiados.

Haz sólo lo que amas y serás feliz, y el que hace lo que ama, está benditamente condenado al éxito, que llegará cuando deba llegar, porque lo que debe ser será, y llegará naturalmente. No hagas nada por obligación ni por compromiso, sino por amor. Entonces habrá plenitud, y en esa plenitud todo es posible. Y sin esfuerzo porque te mueve la fuerza natural de la vida, la que me levantó cuando se cayó el avión con mi mujer y mi hija; la que me mantuvo vivo cuando los médicos me diagnosticaban 3 ó 4 meses de vida. Dios te puso un ser humano a cargo, y eres tú mismo. A ti debes hacerte libre y feliz, después podrás compartir la vida verdadera con los demás. Recuerda a Jesús: "Amarás al prójimo como a ti mismo".

Reconcíliate contigo, ponte frente al espejo y piensa que esa criatura que estás viendo es obra de Dios; y decide ahora mismo ser feliz porque la felicidad es una adquisición.

Además, la felicidad no es un derecho sino un deber porque si no eres feliz, estás amargando a todo el barrio. Un sólo hombre que no tuvo ni talento ni valor para vivir, mando matar seis millones de hermanos judíos. Hay tantas cosas para gozar y nuestro paso por la tierra es tan corto, que sufrir es una pérdida de tiempo. Tenemos para gozar la nieve del invierno y las flores de la primavera, el chocolate de la Perusa, la baguette francesa, los tacos mexicanos, el vino chileno, los mares y los ríos, el fútbol de los brasileros, Las Mil y Una Noches, la Divina Comedia, el Quijote, el Pedro Páramo, los boleros de Manzanero y las poesías de Whitman, Mäiller, Mozart, Chopin, Beethoven, Caraballo, Rembrandt, Velásquez, Picasso y Tamayo, entre tantas maravillas.

Y si tienes cáncer o SIDA, pueden pasar dos cosas y las dos son buenas; si te gana, te libera del cuerpo que es tan molesto: tengo hambre, tengo frío, tengo sueño, tengo ganas, tengo razón, tengo dudas ... y si le ganas, serás más humilde, más agradecido, por lo tanto, fácilmente feliz. Libre del tremendo peso de la culpa, la responsabilidad, y la vanidad, dispuesto a vivir cada instante profundamente como debe ser.

No estás deprimido, estás desocupado. Ayuda al niño que te necesita, ese niño será socio de tu hijo. Ayuda a los viejos, y los jóvenes te ayudarán cuando lo seas. Además el servicio es una felicidad segura, como gozar a la naturaleza y cuidarla para el que vendrá. Da sin medida y te darán sin medidas.

Ama hasta convertirte en lo amado, más aún hasta convertirte en el mismísimo amor. Y que no te confundan unos pocos homicidas y suicidas, el bien es mayoría pero no se nota porque es silencioso, una bomba hace más ruido que una caricia, pero por cada bomba que le destruyan hay millones de caricias, que alimentan la vida.

Pocas cosas tan bellas he recibido como estas palabras, que me parecen salidas no sólo de una alma buena, pero sobre todo muy humana. Ojalá y lo disfrutes tanto como yo y ojalá y todos los practiquemos. ¡A vivir se ha dicho! Y ¡Menos quejas! ¿No crees?.

No sufras por alguien que se va, o te dejo de amar.